رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

فوائد تناول السمك في شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا السمك هو مصدر غني بالعديد من الفوائد الصحية المهمة. إليك بعض الفوائد المهمة لتناول السمك في شهر رمضان: 1. غني بالبروتين:...

ما هي الكمية الموصى بها من الأوميغا 3 التي يجب أن أتناولها يوميا؟

متابعة سماح اسماعيل الكمية الموصى بها من الأوميغا 3 التي يجب تناولها يوميًا يمكن أن تختلف قليلاً بين المصادر المختلفة. ومع ذلك، هناك...

منها جفاف الجلد.. أعراض نقص أوميغا 3 في الجسم

متابعة سماح اسماعيل نقص الأوميغا 3 في الجسم قد يتسبب في ظهور عدة أعراض. إليك بعض الأعراض المحتملة لنقص الأوميغا 3: 1. جفاف الجلد:...

أحماض أوميغا 3 تمنع تأثيرات أمراض المناعة لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   تظهر إحدى التجارب فعالية بعض المكملات الغذائية في تنظيم الالتهابات والألم المزمن، فضلاً عن قدرتها على الوقاية من آثار أمراض...

أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد سن 30

متابعة: نازك عيسى   عند الوصول إلى الثلاثين عامًا، يمر جسم الإنسان بتحولات كبيرة، مما يؤدي إلى تحول في احتياجاته من المعادن والفيتامينات. وبالتالي،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...