رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

أين يوجد أوميغا 3 في الطعام؟ 

متابعة _ نور نجيم : يتوفر حِمض الأوميغا 3 بِشَكلِِ طَبيعي في بعض الأطعمة، أو في الأطعمة المدعَّمة التي يضاف لها. حيث يمكن...

عناصر الغذائية تزيد من ذكاء طفلك خلال الحمل… تعرفي عليها

متابعة: سالي عجيب كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد  الحامل على رفع القدرة المعرفية ونسبة الذكاء لدى الجنين. وفي مقابلة...

فوائد زيت السمك للشعر.. وكيفية استخدامه

يعتقد خبراء الطب البديل أن استخدام زيت السمك للشعر أمراً مفيداً لأنه يساهم في تغذية بصيلات الشعر لغناه بأحماض أوميغا 3 تعرف...

الإكزيما مرض شائع عالمياً…وهكذا تحاربونه بالطعام

تعد الإكزيما من الأمراض الجلدية الشائعة عالمياً وهي مزعجة جداً. وتترافق مع الاحمرار والحكة وتشقق الجلد والنزف في الكثير من الأحيان. ويتم علاجها...

فوائد زيت كبد الحوت لا تعد ولا تحصى

يعتبر زيت كبد الحوت واحد من أهم المصادر الغنية بفيتامين أ، وفيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيما يأتي توضيحٌ لكلٍّ منها: أحماض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...