رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

مكملات غذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.. منها أوميغا 3

متابعة: روان ديوب   تعطي المكملات الغذائية الشخص جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي يحتاجها. ولكن ما الذي يجب تناوله إذا كنتم تريدون الحفاظ...

طرق الحصول على فيتامين “F” غير المعروف والمهم للجسم

متابعة- غرام محمد من المعروف ان الجسم يحتاج إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية لأداء وظائفه الحيوية بنشاط وتعزيز مناعته، ومن بينها...

منها الفاصولياء.. أطعمة تحرق الدهون الحشوية الخطيرة داخل البطن

متابعة - لجين اسماعيل: تغطي الدهون الحشوية أعضاء الإنسان الداخلية مثل الأمعاء والمعدة وغيرها وتنتشر في تجويف البطن الداخلي. لكن يمكن أن يكون...

سرّ الحياة الطويلة.. تناولوا هذا المكوّن السحريّ يومياً لعمر مديد

متابعة - نغم حسن يعتبر الجوز ثمار أحد شجار الجوزيات، ويشتهر حول العالم كألذ أنواع المكسرات، كما ويتميز بطعمه الشهي، حيث يمكن تناوله...

فوائد غير متوقعة.. للسبانخ على الجسم و العضلات

متابعة- غرام محمد إذ توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها، قال باحثون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...