رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

أين نجد حمض أوميغا 3 في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كَميّاتٍ كافيةٍ من حمض أوميغا 3 الدهني عبر تناول مجموعة مُتَنوعة من الأطعمة منها، ما يأتي: -...

دراسة حديثة تكشف عن مكمل غذائي يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالخرف

متابعة - نور نجيم : كشف بحث جديد نُشر في مجلة "كلينيكال نوتريشن"، عن فوائد مكملات زيت السمك في تقليل خطر الإصابة بالخرف. فبحسب...

هذا العنصر الغذائي يحمي دماغ كبار السن من الأمراض

متابعة: روان ديوب   أشارت دراسة حديثة إلى أن استهلاك بعض العناصر الغذائية يحافظ على أدمغة كبار السنّ ويحميها من بعض أمراض التقدّم في...

أسرار لا بد من معرفتها لتناول أوميغا 3

متابعة - سماح اسماعيل توصلت دراسة طبية إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك. إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب. والتقليل...

للتخلص من جفاف البشرة.. تناولي هذه المتممات الغذائية

متابعة: روان ديوب   يرتبط جفاف البشرة أحياناً بالنقص في الفيتامينات والمغذيات الأساسية. وفي هذه الحالة لا بد من تناول بعضها لعلاج المشكلة. وينصح مثلاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...