رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

ينصح بتناولها.. أهم الأطعمة التي تحتوي أوميغا 3

متابعة - لجين اسماعيل : الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية. التي يحتاجها الجسم للبناء العضلي. والقيام بالعديد من الوظائف. ويمكن الحصول عليها من...

لإزالة رائحة السمك عن اليدين.. إليكِ هذه الطريقة الفعّالة

متابعة: روان ديوب   تتميز وجبة الأسماك بفوائد صحية عديدة لجسم الإنسان. حيث يقلل تناول السمك من خطر أمراض القلب، لأنها تحتوي على أحماض...

مكون يحقق أقصى فائدة عند تناوله مع السمك.. تعرف إليه

متابعة - نور نجيم : أكد خبير التغذية الروسي، أندريه زولوتاريف، أنه يجب تضمين أطباق السمك في نظامنا الغذائي، مشيرا إلى أن كل...

لإبعاد الشيخوخة.. تناولوا ثمرة واحدة من هذه الفاكهة يومياً ل6 أشهر

متابعة: روان ديوب   تعد فاكهة الأفوكادو من الأطعمة المهمة لتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة. وإبعاد الشيخوخة. وأجرى باحثون في "جامعة تافتس" الأميركية تجربة عشوائية تناول...

ماذا سيحدث لجسمك عند تناول أوميغا 3.. ستتفاجأ

متابعة - سماح اسماعيل توصلت دراسة طبية إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك. إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب. والتقليل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...