رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميجا3

بديل المسكنات.. طعام متاح في كل بيت يخفف من آلام الصداع المستمر

متابعة- غرام محمد ذكرت دراسة أن تناول الكثير من الأسماك الزيتية والأطعمة الأخرى الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية يساعد في وقف الصداع المستمر. وجد...

منها تذويب الدهون..6 أسباب تدفعك لتناول منقوع الجوز في رمضان

متابعة أسماء غنم يعد الجوز منجم من الأحماض الدهنية غير المشبعة. و العديد من المركبات النشطة بيولوجياً مثل البروتين النباتي والمعادن والألياف والفيتوستيرول...

أسماك المزارع والأسماك البحرية.. وما الفرق بينهما؟

متابعة: روان ديوب   يحتاج الجسم من الحين للآخر إلى تناول السمك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. كما أن السمك من أهم مصادر...

احذر.. أضرار غير متوقعة للـ “أوميجا 3”

يعتبر أوميجا 3، أحد الأحماض الدهنية العديدة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والشعر أيضا، ولكن لا يجب الإكثار منه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...