رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميجا 3

احذروا هذا الخطأ الفادح الذي ترتكبونه عند أكل السمك!

متابعة – سماح اسماعيل أظهرت دراسة أمريكية حديثة. أن السمك قد يكون له أضرار كبيرة وخطيرة على جسم الإنسان في حال ارتكب من...

فوائد خارقة.. لتناول السمك شتاءاً

متابعة- غرام محمد تعد الأسماك أحد أفضل أنواع الأطعمة التي يحقق تناولها عدد من الفوائد المهمة للصحة. وذلك بفضل احتواءها على عناصر غذائية...

البيض.. حقائق صحية ستغير رأيكم حوله تماماً

متابعة - نغم حسن البيض، من المنتجات الحيوانية الأكثر فائدةً واستهلاكاً حول العالم، حيث يدخل بسبب فوائده في العديد من الصناعات الغذائية والصحية،...

منها منتجات الألبان.. أطعمة تجنبيها إذا كنت تعاني من التهاب القولون

متابعة: روان ديوب   يساهم النظام الغذائي في السيطرة على الأعراض المصاحبة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي. ومفتاح التعامل مع التهاب القولون التقرحي يتمثل في...

لتعزيز مناعتك.. واظب على تناول الأطعمة التالية

تعزيز المناعة أصبح مهما جدا لمعظم الناس في الوقت الحالي لمكافحة انتشار الأوبئة والفيروسات والعدوى، وتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي أحد العناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...