رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوضاع النوم

تعرفي على أوضاع النوم ..وتأثيرها على الصحة

متابعة-سوزان حسن يسهم النوم في زيادة نسبة تركيز الفرد وطاقته اليوميّة وإنتاجيّته ويعد الحصول على قسط كافي من النّوم ضروري وأساسي للحفاظ على...

عادات نوم غريبة عند الأطفال.. متى يجب أن نقلق منها

متابعة-سوزان حسن     نوم الطفل من أهم الأوقات بالنسبة له وخاصة أنها تساعده على النمو وتتمنى كل أم أن ينعم طفلها بنوم هادئ ولكن...

أوضاع النوم المناسبة لكل آلام الجسم.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا يعد اختيار وضعية النوم الملائمة. أبسط الطرق التي تساعدنا على تخطي وتخفيف الكثير من الآلام التي يواجهها الجسم. وتزداد حدتها...

حتى لا يبدو تالفاً.. إليك طرق ربط شعرك أثناء النوم

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نستيقظ صباحاً فنرى شعرنا تالفاً وتعمه الفوضى، ويعود ذلك أوضاع النوم المختلفة. فإذا كنت ترغبين في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...