رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أنواع

أنواع وفوائد التمارين المائية الصحية النفسية والجسدية

متابعة-جودت نصري   التمارين المائية نشاط بدني منخفض التأثير على المفاصل ويقدم العديد من الفوائد. التمارين المائية لتقوية العضلات وتخفيف الألم التمارين المائية، هي نشاط منخفض...

أنواع الرخام وألوانها المفضلة في الديكورات الحديثة

متابعة-جودت نصري   في عالم مواد الديكور الواسع؛ للرخام حصّة كبيرة، فهذه المادة كثيرة الاستخدام في تكسية الجدران والأرضيات وتصميم الطاولات وأحواض المطابخ والحمامات، وحتى الأكسسوارات، لا...

ما أنواع التسمم الدوائي؟ و ما الفرق بينهم؟

متابعة-جودت نصري   يُعرف التسمم بأنه حالة ناتجة عن تناول كميات زائدة من منتج كيميائي، وبالنسبة للعديد من المتخصصين في الرعاية الصحية، فإنه يشير إلى التعرّض...

أنواع القيلولة وفوائدها

متابعة _ لمى نصر: لا تقتصر القيلولة على الأطفال فحسب، بل يمكن للبالغين أيضاً جني عدد من الفوائد الصحية من إغلاق أعينهم لفترة...

اكتشفي أصناف تمارين الكارديو وفوائدها الصحية والجسدية

متابعة-جودت نصري   عند الحديث عن تمارين القلب والأوعية الدموية؛ فإن أول ما يتبادر إلى الذهن، هو الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة.. نعم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...