رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أنظمة غذائية

هل تؤدي بودرة البروتين لظهور الحبوب على الوجه والجسم؟

متابعة: روان ديوب   ينصح الباحثون بإدراج بودرة البروتين في النظام الغذائي المتبع لدى الأشخاص الراغبين بإنقاص وزنهم وبناء عضلاتهم. ويتكون البروتين من أحماض أمينية،...

لفقدان الوزن خلال أيام.. قومي باتباع دايت العنب

متابعة: روان ديوب   تختلف الأنظمة الغذائية التي يمكن لأي شخص اتباعها لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق. ومنها "دايت العنب"، الذي يمكن الاعتماد...

لتجنّب الإفراط في الأكل.. تعرّفي على هذه الطرق البسيطة

متابعة: روان ديوب   يتّبع العديد من الأشخاص الأنظمة الغذائية الصحية لعدة أسباب، ولكن يواجه معظمهم تحدياً لتجنب الإفراط في الطعام. مما يسبب الشعور...

للنساء بعد سن الأربعين.. أطعمة وأغذية مهمة لا يجب أن يخلو منها يومكن

متابعة - نغم حسن تتعرض السيدات عند التقدم في السن وبخاصة بعد سن الأربعين للعديد من المشكلات الصحية التي لا ينبغي أن يهملنها. ولذلك...

حل بسيط للتغلب على الغضب والتوتر الناتج عن اتباع نظام غذائي معين 

متابعة _نور نجيم : كشفت الطبيبة يوليا تشيخونينا، المختصة في علم التغذية، أن المزاج السيء والغضب والهيجان العصبي والقلق مشاعر ناتجة عن اتباع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...