رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أمعاء

أطعمة ومشروبات مدهشة تحسن صحة الأمعاء

متابعة-جودت نصري إليك بعض الأطعمة والمشروبات المذهلة التي يمكن أن تحسن صحة الأمعاء:   1. الأطعمة الغنية بالألياف: - الحبوب الكاملة، الفواكه والخضروات، العدس والفاصوليا والبقوليات. -...

نصائح طبية.. أضرار تناول البسكويت بكثرة على أمعاء الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر البسكويت من الوجبات الشهية والمحببة لدى الأطفال، ولكن يجب الانتباه إلى تناولها بكثرة، حيث يمكن أن تسبب بعض الأضرار...

بعض الأطعمة أن تساعد في إزالة البكتيريا الضارة من أمعائك .. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   ومن الجدير بالذكر أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يمكن أن يزيد من عدد البكتيريا المفيدة في الجسم، لأن الطعام الذي...

أنواع الألياف الغذائية وفائدة كل واحد منها …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   هناك نوعان رئيسيان من الألياف الغذائية: الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان، ويجب أن يكون كلاهما جزءًا من نظامك...

اليك ما يحدث لأمعائك عند التوقف عن تناول اللحوم

متابعة-جودت نصري يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الأمعاء، حيث يؤدي تناول اللحوم إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والانتفاخ، لكن على النقيض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...