رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أمراض القلب

طرق ذكية لتقليل الملح دون تغيير الطعم وتفادي ارتفاع ضغط الدم

متابعة: نازك عيسى الصوديوم هو المكون الضار في الملح، حيث يساهم في زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وبما أن أكثر...

الجلوس لفترات طويلة: عدوك الصامت وكيفية مواجهته

هل تشعر بالتعب والإرهاق رغم قضاء معظم يومك جالسًا؟ هل تعاني من آلام الظهر والرقبة؟ قد يكون الجلوس لفترات طويلة هو السبب....

انسداد الشرايين: أسبابه وكيفية الوقاية منه

متابعة - علي حسام ضعون تعتبر أمراض القلب والشرايين من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، وتعد انسداد الشرايين أحد أبرز هذه الأمراض. يحدث...

السمن: بين الفوائد الصحية والأضرار المحتملة

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة أحد العناصر الغذائية التي تثير جدلاً واسعًا حول فوائده وأضراره. فمن جهة، يُعتبر...

معدل ضربات القلب: دليل شامل للعوامل المؤثرة والقيم الطبيعية

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن معنى ضربات قلبك السريعة أو البطيئة؟ معدل ضربات القلب هو مؤشر حيوي مهم لصحتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...