رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أمراض القلب والسكري

ماهو دقيق الموز الأخضر وفوائده!

خاص : نازك عيسى دقيق الموز الأخضر هو مسحوق مصنوع من الموز الأخضر المجفف وغير المقشر. وهو بديل صحي لدقيق القمح لأنه خالي...

لمنع أمراض القلب والسكري .. أهم الفواكه الصيفية لطفلك

متابعة-سوزان حسن هناك الكثير من الفاكهة المناسبة للأطفال في الصيف ، ويوصي خبراء التغذية بإضافة أغذية تكميلية مناسبة للأطفال من سن 6...

تناولوها باستمرار!.. سناكات صحية وغنية بالبروتين

متابعة _ لمى نصر: يحتاج الأطفال الذين تترواح أعمارهم من 9 إلى 13 عام إلى 34 غرام من البروتين. أما النساء فتحتاج إلى...

يمكن أن تمنع تمارين الإطالة من الإصابة بأمراض القلب والسكري

متابعة-سوزان حسن يمكن أن يؤدي التمدد السلبي لمدة 3 أشهر فقط إلى تحسين تدفق الدم عن طريق توسيع الشرايين وتقليل التيبس. تشير دراسة...

هذا ما يخبرك به شكل جسمك عن صحتك

متابعة - لجين اسماعيل : هناك ثلاث أشكال للجسم، وكل منها يتحدث عن صحتك لذلك من الممكن معرفة شكل جسمك أولاً. وبعد ذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...