رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

تخلص من هذه الأمراض بتناول التمر يومياً

متابعة- غرام محمد يتمتع التمر بالعديد من الفوائد لصحة الإنسان نظرًا لإحتوائه على العناصر المعدنية والفيتامينات، لذا فهو يصلح لتناوله بشكل يومي، ولكن...

لن تُصدق.. هذا ما تفعله الكمثرى في جسدك عند تناولها يومياً!

متابعة – علي معلا: خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون في جامعة لويزيانا إلى أن تناول ثمرة كمثرى يومياً يمكن أن تفقدك الوزن...

عصير البرقوق.. 6 أسباب تجعله مشروبك المفضل خلال الصيف

متابعة – علي معلا: يلجأ الأشخاص خلال الصيف إلى تناول عصائر الفواكه الطبيعية للتخفيف من أثر ارتفاع درجات الحرارة على أجسادهم. ويعتبر عصير البرقوق...

هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم… سيذهلك الجواب

متابعة : رهف عمار عادة أثناء اتباع حمية غذائية معينة أو ريجيم معين لإنقاص الوزن، تتجنب المرأة الأطعمة التي تحتوي على السعرات...

هذا ما يحدث لجسمك… عند تناول الخيار يومياً

متابعة : رهف عمار يتكوّن الخيار من 95% ماء و5% ألياف غذائية. أي أنه مفيد جدا لكل من يرغب في تخفيض وزنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...