رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

هل يساعد البروكلي في إنقاص الوزن؟

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن البروكلي من الخضروات المفيدة لصحة الجسم، بالإضافة إلى ذلك يساعد في إنقاص الوزن. لذا يمكنك إدخاله...

 لديمومتها وقت طويل.. اتبعي هذا الروتين في تنظيف فراشي المكياج

متابعة - لجين اسماعيل : تحتاج فراشي المكياج العناية المنتظمة للمحافظة على صحّة البشرة. حتى لا تتسبّب في تحسّس البشرة وظهور البثور عليها....

لهذا السبب.. تناول الفاكهة الكاملة أفضل من العصير

متابعة- بتول ضوا تعد الفواكه إضافة صحية لنظام غذائي صحي ومتوازن، نظراً لغناها بعدد كبير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وفي حين أن الفواكه لها...

أطباء يحذرون من هذا الأمر عند طهي اللحوم

متابعة: نازك عيسى   كشف الأطباء عن ضرورة تجنب  طهي اللحوم لفترات طويلة، لأنها تدمر القيمة الغذائية للحوم. ويعمل طهي اللحوم لساعات طويلة على تدمير...

تُسبب انسدادها.. 5 أشياء احذري من رميها في بالوعة المطبخ

متابعة – علي معلا: حتى في حال وجود تمديدات صحية نظامية، هناك بعض الأطعمة المحددة التي تسبب المشاكل، وللحفاظ على الأنابيب سالكة بحرية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...