رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

لا تعد ولا تحصى.. فوائد لا تتوقعها لقشر الليمون

متابعة- بتول ضوا يدخل قشر الليمون كمكون أساسي في العديد من الأطعمة. حيث يعطى مذاقاً حامضاً منعشاً. كما ويقدم فوائد لا تعد ولا...

موجود في منزلك.. علاج رهيب وفعال لمرضى السكري

متابعة- نغم إبراهيم طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري.  من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان. الملفوف يتميز بألوانه العديدة. فوائد الملفوف...

هذا ما يفعله كوب واحد من الفشار لصحتك.. معجزات صحية لا تتوقعها

متابعة- بتول ضوا الفشار أحد أنواع المسليات التي يقبل عليها الكثيرون. ما جعله محط تساؤل البعض عن مدى صحته على الجسم. في هذا الصدد...

لن تتجاهل تناوله بعد الآن.. فوائد لم يخبرك بها أحد لتناول البروكلي

متابعة- بتول ضوا البروكلي من أنواع الخضروات التي لا يقبل على تناولها الكثيرين. دون إدراك منهم حجم الفوائد الصحية التي يحرمون أجسادهم منها. فالبروكلي...

لمرضى السكري..التزموا بهذه الضوابط عند تناول الموز

متابعة: نازك عيسى   على مرضى السكري انتقاء الأطعمة بعناية للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم قدر الإمكان. لهذا يفضل تناول الألياف التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...