رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

أعراض خطيرة تُنذرك بتكوّن ألياف على الرحم.. لا تهمليها

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر الألياف في الرحم من أهم المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجه المرأة. ويرجع أصل هذه الألياف للعضلات الملساء...

الموز من بينها.. ملينات طبيعية تساهم في علاج الإمساك

متابعة- بتول ضوا الإمساك أشهر اضطرابات الجهاز الهضمي وأكثرها شيوعاً. يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. وغالباً ما يعود للعادات الغذائية والسلوكيات الخاطئة...

ضمنها في نظامك الغذائي.. أطعمة تساهم في علاج الإمساك في رمضان

متابعة- بتول ضوا الإمساك من أبرز المشاكل التي تواجه الصائمين خلال شهر رمضان المبارك. نتيجة تغيرات العادات الغذائية والحياتية التي ترافق الشهر. ويساعد تضمين...

في يوم الصيام الطويل.. إليك أطعمة السحور التي تمدك بالطاقة

متابعة- بتول ضوا لابد أن نعرف جيداً أن اختيار الأطعمة التي سنتناولها على وجبة السحور يرسم مسار اليوم في اليوم التالي، ومن شأنه...

رغم فوائدها.. الإفراط في تناول المانجو يهدد صحة جهازك الهضمي

متابعة- بتول ضوا المانحو إحدى أنواع الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين. تتميز بكونها من الفواكه الغنية بالألياف، والمعروفة بقدرتها على تنظيم عمل الأمعاء. لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...