الوسم: ألياف

متابعة أسماء غنم كشفت أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة ، الدكتورة سينتيا ساس، عن أحد أهم العناصر المعدنية للصحة.   حيث ...

يعتبر اللب السوري الذي ينتج عادة عن نبات عباد الشمس،وجبة "سناك" شعبية معروفة، ومشهورة في مصر والوطن العربي.ولكن هل فكرتم ...

متابعة - أسماء صبحي إذا كنت قد اشتركت في تناول الخبز الأبيض ، لأن هذا ما كنت تفعله دائمًا ، ...

نشرت مجلة "وومان" النمساوية تقريراً عن أن ارتداء الشال قد يتسبب في الإصابة ببثور البشرة في منطقة الرقبة والذقن. وأوضحت ...

تفتقد العديد من السيدات إلى القدرة على التمييز في بعض الأحيان، بين الجلد الطبيعي والاصطناعي للحذاء. ونحاول في هذا المقال ...

تتمتع الفاصولياء بمجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة وخسارة الوزن، مثل البوتاسيوم. المغنسيوم، الحديد والبروتين. لذلك تعرّفي أكثر على فوائد ...

يعتبر العدس من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والكربوهيدرات، مما يجعله طعاماً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، وعلى الرغم من تعدد ...

يعتبر جوز الهند مصدراً مهماً للألياف و الأحماض الدهنية وتعد ثمرة جوز الهند من أنواع الثمار ذات الفائدة العظيمة، فيتم ...