رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف غذائية

ما لا تعرفونه طبياً عن البصل!.. كنز من الفوائد

متابعة _ صبا عباس: يتميز البصل بطعمه القوي ورائحته الفريدة، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، كما أنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية والمركبات...

لكل حامل.. فوائد لا تتوقعيها لخبز القمح الكامل

متابعة- بتول ضوا خلال رحلة الحمل الطويلة على كل حامل أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً يضمن لها تزويد جسمها وجسم الجنين بالعناصر الضرورية...

فوائد مذهلة لبذور الكتان مع الزبادي ..إليك طريقة تحضيره وتناوله

متابعة: نازك عيسى   تعرف على فوائد بذور الكتان مع الزبادي حيث يحتوي هذا المزيج الرائع العديد من الأحماض والفيتامينات والأوميغا 3 وهذا مايجعله...

ستفاجئك حتماً.. فوائد الباذنجان

متابعة- غرام محمد يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الفيتامينات. والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. ويحتوي أيضاً على الألياف. والنحاس. وحمض الفوليك. والبوتاسيوم....

ستبهرك..فوائد لايمكن تصورها للزعتر البري

متابعة: نازك عيسى   يعد الزعتر البري من الأغذية التي تكاد لا تحتوي على سعرات حرارية، و يحتوي على مجموعة مهمّة من العناصر الغذائية،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...