رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألم العضلات

كيفية التخفيف من ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة

متابعة-جودت نصري قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدينستوكر، إن آلام العضلات بعد التمارين الرياضية تنتج عن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة أو التمارين...

خطوات مثالية لمواجهة ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة

متابعة: نازك عيسى   قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدينستوكر، إن آلام العضلات بعد التمرين تكون بسبب التمارين الشاقة أو التمارين الجديدة، لأن...

مع ازدياد الأمراض التنفسية..تعرف إلى أعراض الإنفلونزا الموسمية

متابعة: نازك عيسى   الإنفلونزا الموسمية (seasonal influenza)-(flu) من ضمن الأمراض التنفسية التي تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وتنتج عادة عن العدوى الفيروسية، وتعتبر من...

رياضات مفيدة لأصحاب ألم العضلات والمفاصل.. جربيها

متابعة - نور نجيم : أشارت صحيفة "واشنطن بوست"، إلى أنه يمكن للأشخاص الذين يعانون من ألم في المفاصل والعضلات ممارسة الرياضة بمعدل...

الصحة المصرية تكشف أعراض الإصابة بكورونا بالترتيب في الموجة الرابعة

متابعة - نور نجيم : كشف رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا المستجد بوزارة الصحة والسكان، الدكتور حسام حسني، عن اختلاف أعراض فيروس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...