رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أفضل

أفضل تمارين التنفس العميق للتخلص من التوتر والقلق

متابعة-جودت نصري   التنفس وظيفة يقوم بها الجسم من دون تفكير. وقد يؤدي التنفس غير السليم إلى اضطراب تبادل الأكسجين، وثاني أكسيد الكربون، ويساهم...

الحقيقة حول فوائد المشي السريع و البطيء.. أيهما الأفضل؟

متابعة-جودت نصري   المشي من أفضل وأبسط التمارين الرياضية التي يُمكن للإنسان أن يتبعها لضمان صحة نفسية وجسدية أفضل، فسواء كان المشي سريعًا أو بطيئًا...

توب5 أفضل الهواتف الذكية للأطفال لعام 2023

متابعة-جودت نصري   أصبحت الهواتف الذكية في وقتنا الحالي ضرورة ملحة، خاصة مع التطور التقني الذي يشهده العالم أجمع خلال الآونة الأخيرة، ولا يقتصر امتلاك الهواتف...

توب5 أفضل مواقع لتحسين جودة الصور

متابعة-جودت نصري   ​​​يسعى معظم الأشخاص إلى تحسين ومعالجة بعض الصور الفوتوغرافية، التي قد تأتي بها مشكلة في الإضاءة أو تكون مشوشة أو قليلة الجودة،...

تعرفي على أفضل أنواع الخل للتنحيف

متابعة-جودت نصري   يعتبر الخل من أكثر العناصر تنوّعاً في مطبخكِ، ويمكن استخدامه في مجالات عدة، بدءاً من صنع المخللات إلى الضمادات، وصولاً إلى التنظيف المنزلي......

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...