رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أغذية

أغذية لا تتناولها مع المشروبات الغازية

متابعة -زهراء خليفة يوصي خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر الذي يزيد من خطر الإصابة بالسمنة...

أهم الأغذية الخافضة للضغط!

متابعة: نازك عيسى   ارتفاع ضغط الدم حالة تصيب  واحد من بين كل خمسة بالغين، لا داعي أبدا للخوف منها، لأنه عند الالتزام ببعض التعليمات...

تناولها باستمرار..أغذية مفيدة تحفز نمو الشعر

متابعة- غرام محمد إن قص الشعر بشكل مستمر يحفز نمو الشعر وتقويته. لكن ايضاً عليك اللجوء إلى تناول الأغذية المفيدة لنموه ولمعانه وتحفيز...

هذه الأطعمة تحسن المهارات الفكرية

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك...

لا تضيِّع تمرينك..تناول هذه الأغذية بعد التمرين لكتلة عضلية أكبر

متابعة-جودت نصري   يبحث الرياضيون عن الأغذية المناسبة لتناولها بعد التمرين. و قد يخطئ بعضهم و يختارون أغذية لا تفيدهم بعد كل مجهودهم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...