رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أغذية

أغذية غنية بالبروتين.. ماهي؟

هناك العديد من الأطعمة التي تعتبر غنية بالبروتين. إليك قائمة ببعض هذه الأطعمة: 1. اللحوم والأسماك: الدجاج، الديك الرومي، اللحم البقري، اللحم الخنزير،...

5 أغذية لصحة الرئتين وتحسين أدائهما

متابعة: نازك عيسى   تعتبر المحافظة على صحة الرئتين أمرا بالغ الأهمية نظرا لدور هذين العضوين الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه...

أغذية تخفض الكوليسترول في الدم طبيعيا

متابعة: نازك عيسى   يمكن لأي شخص أن يصاب بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم لعدة أسباب، بعضها يمكن السيطرة عليه، مثل تغيير عادات نمط...

5 أغذية خارقة تعزز ذاكرة طفلك وتركيزه

متابعة-سوزان حسن يتطور دماغ الطفل بسرعة خلال فترة الرضاعة ويتطلب تغذية مناسبة للاستفادة الكاملة من هذا النمو. يبحث الآباء عن أفضل الطرق لمساعدة...

اعتني برضيعك.. الأطعمة الضرورية لتلبية احتياجاته الغذائية

متابعة- يوسف اسماعيل   تعد تغذية الرضع في المرحلة المبكرة من أهم العوامل التي تؤثر على نموهم وتطورهم الصحي. يجب أن يتناول الرضع تركيبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...