رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أعصاب اليد

أفضل التمارين لتقوية أعصاب اليد لمزيد من القدرة على التحمل

متابعة-جودت نصري إليك بعض التمارين الفعالة لتقوية أعصاب اليد والسماح بمزيد من القدرة على التحمل:   1. الضغط بالأصابع: - ضع قطعة من المطاط أو الإسفنج...

هل تعاني من ضعف أعصاب اليدين؟.. تعرّف على الأسباب

متابعة _ لمى نصر: هل تشعر أنك ضعيف ولست قادراً على حمل شيء ثقيل؟ أو أن أعصاب يديك بالكاد قادرة على التحرك؟ بالتأكيد تشعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...