رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة غنية بالألياف

6 كنوز طبيعية: أطعمة خارقة لتنظيم السكر في الدم وتحقيق الاستقرار

متابعة بتول ضوا تذبذب مستوى السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل: التعب والإرهاق المستمر ضعف الرؤية مشاكل في الكلى تلف...

التفاح على رأسها.. أطعمة غنية بالألياف يجب تضمينها في نظامك الغذائي

متابعة- بتول ضوا الألياف من أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. لها دور مهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء. وكذلك...

لتتمتع بفوائدها.. أطعمة غنية بالألياف ضمنها في نظامك الغذائي

متابعة- بتول ضوا الألياف إحدى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. لها العديد من الفوائد. حيث تساعد في عملية الهضم، وتخفض نسبة الكوليسترول في...

حيل لزيادة حركة الأمعاء ومحاربة الإمساك

إليك حيل سريعة تساعدك على انتظام حركة الأمعاء والتبرز بشكل أفضل فحسب، بل تساعد أيضاً في تحسين صحتك العامة، ومعرفة الطرق المختلفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...