رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة صحية

خدعوك وقالوا عنها صحية.. هذه الأطعمة تلحق الضرر بصحة الجسم

متابعة-بتول ضوا من المهم أن نلاحظ أن خيارات الأطعمة والمشروبات المغذية ليست كلها مناسبة للجميع عالمياً. في حين أن بعض الخيارات يمكن اعتبارها...

أطعمة غنية بالزنك يمكنك إضافتها لنظامك الغذائي

متابعة -زهراء خليفة الزنك معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك وظيفة المناعة والتئام الجروح وتخليق...

لا تسبب العطش.. وجبات سحور صحية غنيّة في شهر رمضان

متابعة- غرام محمد يُساعد السحور الصحي في رمضان على الصيام بشكل أفضل. وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام. تعرف فيما يلي على...

تناول هذه الأطعمة يمنحك طاقة خلال اليوم

متابعة -زهراء خليفة مع شهر رمضان يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب و الأرهاق خلال فترة الصيام مما يجعل البعض يشعر بالخمول، لذا فهناك...

أطعمة يجب تجنبها أثناء الريجيم.. أسوأ من الحلوى

متابعة-سوزان حسن يرغب الذين يتبعون الحميات في تناول الأطعمة الصحية لخسارة الوزن غير المرغوب فيه ، لكنهم في بعض الأحيان يأكلون الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...