رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أضرار البقوليات

البقوليات: فوائد جمة وقواعد هامة للطهي لتجنب مشاكل الهضم

تعتبر البقوليات، مثل الحمص والفاصوليا والبازلاء والفول، مصدراً هاماً للبروتين النباتي والألياف الغذائية، مما يجعلها جزءاً مهماً من النظام الغذائي الصحي. فوائد البقوليات غنية...

البقوليات: فوائدها الصحية وأنواعها والمحظورين من تناولها

البقوليات هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ولها فوائد صحية عديدة، مثل الفاصوليا والعدس والفول السوداني والبازلاء وفول الصويا. تعتبر البقوليات مصدرًا جيدًا...

احذروها.. أضرار صادمة للبقوليات

متابعة- غرام محمد على الرغم من الفوائد الجمة التي تقدمها البقوليات للحفاظ على صحة الجسم العامة. إلا هناك بعض الآثار الجانبية المترتبة على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...