رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسلوب حياة صحي

صعود السلالم: طريقك السريع لفقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية

هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن الزائد؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! صعود السلالم هو تمرين...

تخلص من انتفاخ البطن: أسباب وعلاجات طبيعية فعالة

هل تعاني من انتفاخ البطن المزعج؟ تعرف على أسباب الانتفاخ الشائعة وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية وعلاجات منزلية فعالة. احصل على بطن...

ما قبل السكري: الصامت الخطر الذي يهدد صحتك

متابعة - علي حسام ضعون ما قبل السكري هو حالة صحية خطيرة قد لا تظهر أعراضًا واضحة في مراحلها المبكرة، مما يجعلها صعبة...

أسلوب حياة صحي .. كيف تقلل من مخاطر الإصابة بالخرف؟

متابعة-سوزان حسن أظهرت الدراسات أن نمط الحياة غير الصحي يزيد من خطر الإصابة بالخرف والعكس صحيح ، لأن نمط الحياة الصحي يقلل...

لاستقبال العيد.. حلول لها القدرة على منحكِ نظرات مشرقة

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الهالات السوداء من أكثر مشاكل محيط العينين شيوعاً. لذا وتحضيراً لاستقبال العيد. سنخبرك بحلول سحرية لها القدرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...