رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسفل

تعرف إليها.. طرق فعالة لحرق الدهون أسفل البطن

متابعة- يوسف اسماعيل   إن تحقيق بطن مشدود وخالٍ من الدهون ليس مجرد أمنية، بل يتطلب جهدًا واستراتيجية للتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة أسفل...

أعراض في أسفل الظهر تدل على الإصابة بانزلاق غضروفي

متابعة-جودت نصري   هناك علامات إذا ظهرت عليك أسفل الظهر وشعرت بها، لا يجب تجاهلها، لأن هذا الألم قد ينتج عنه إنزلاق غضروفي لذا...

نصائح فعالة.. لتخفيف ألم أسفل الظهر المزمن

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني العديد من الأشخاص من الألم الظهر المزمن، وهو حالة تؤثر على جودة الحياة وتسبب الكثير من الألم والتوتر. وعلى...

اكتشفي طرق تأدية تمارين علاج ألم أسفل الظهر

متابعة-جودت نصري   سواء كانت مزمنة أو حادّة أو عرضية، فإنَّ آلام أسفل الظهر مشكلة شائعة بين البالغين. سنطلعك على تمارين علاج أسفل الظهر...

احذريها.. علامات الإصابة بألم أسفل الظهر وطريقة علاجه

متابعة - نغم ابراهيم إن ظروف الحياة القاسية والعادات السيئة . تسبب لنا العديد من الأمراض المزمنة التي نحتار في تشخيصها. كما أن أكثرها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...