رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسبوعيّاً

العمل في المنزل… هذا عدد ساعات الرياضة التي يجب ممارستها يوميً

أشارت دراسة حديثة نُشرت نتائجها إلى أن من المهم ممارسة النشاطات البدنية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً من أجل الحفاظ...

خلطة لإزالة النمش الكثيف والمزعج… ستعجبك حتماً

متابعة : رهف عمار   يعتبر النمش حاليا موضة، ولكن بعض الفتيات لا يرغبن به ويفضلن التخلص منه، لذلك سنقدم إليكم وصفات طبيعية لإزالة...

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول السمك مرتين أسبوعياً

قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ حيث إنه يحمي جسمك ن من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة...

بحسب نوع شعرك تعرّفي إلى عدد مرات غسله أسبوعيّاً

تغسل الكثيرات شعرهن يومياً في فصل الصيف بسبب التعرّق والغبار وغير ذلك، لكن يبدو أن للخبراء رأياً آخر، وهو ما أشار إليه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...