رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسبوعيّاً

كم مرة يجب عليك تغيير ملاءات السرير؟

متابعة _ لمى نصر: لا شيء يضاهي رائحة الملاءات المنعشة عندما تستلقي في الفراش ليلاً. في الواقع، تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد...

دراسة جديدة تكشف أهمية تناول الزبادي أسبوعياً

متابعة- غرام محمد أكدت دراسة جديدة أهمية تناول كوبين من الزبادي أسبوعياً، حيث يساعد في حماية الرجال من الإصابة بسرطان الأمعاء. وأوضح باحثو...

لحرق دهون البطن.. تناولوا ملعقة من هذا الزيت السحري

متابعة- غرام محمد تناول بضعة ملاعق من زيت الكولزا أسبوعياً يساعد على حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن وذلك بحسب...

بديل المسكنات.. طعام متاح في كل بيت يخفف من آلام الصداع المستمر

متابعة- غرام محمد ذكرت دراسة أن تناول الكثير من الأسماك الزيتية والأطعمة الأخرى الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية يساعد في وقف الصداع المستمر. وجد...

انتبهوا إليها.. هذه العلامات تدل على أن السمك طازج

يعتبر السمك من الأطباق التي لا يمكن الكثير من العائلات التخلّي عنها، علماً أنه يحتوي على العديد من المكونات الصحية ويزوّد الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...