رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسبوعين

رجيم لمدة أسبوع يساعدك على خسارة ٢ كيلوغرام من الوزن

متابعة-جودت نصري   إن فقدان الوزن عملية شاقة. قد يتطلب الأمر الكثير من الوقت بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكن هناك خطوات يمكن اتباعها لإنقاص الوزن...

إسفنجة الجلي.. لن تلمسوها بعد قراءة هذه المعلومات

متابعة - نغم حسن على الرغم من أنها تستخدم للتنظيف وتبقى مرافقة للماء والمعجون، إلا أن إسفنجة الجلي تشكل بؤرة للجراثيم والبكتيريا. ولذلك هل...

متى يجب عليكِ استبدال إسفنجة الجلي؟

متابعة _ لمى نصر: تتحول إسفنجة الجلي بعد فترة من استخدامها إلى مرتع للملوثات والبكتيريا، والتي قد تنتقل إلى الأطعمة بفعل ملامستها الأواني...

إليك طريقة الملعقة لحفظ الخضار الورقية إلى لأسبوعين فقط

تعتبر الكزبرة والبقدونس والنعناع من المكونات الأساسية التي لا تخلو منها أي ثلاجة. لكن سيدات المنازل يواجهن عادة مشكلة حفظها لأطول مدة...

بأسبوعين فقط.. اخسري 7 كيلوجرامات مع ريجيم التمر!

متابعة – نغم حسن التمر هو ثمار شجرة النخيل الناضجة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم كالألياف والأحماض الدهنية والسكريات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...