رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أرز

تخلّى عن هذا المكوّن في طعامك وتخلّص من الوزن الزائد

متابعة _ لمى نصر: النشويات كالخبز والمكرونة والأرز، من الوجبات اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار. ولكن مع استمرار تناولها كل يوم قد تسبب...

ستدهشك.. طرق مبتكرة لتحضير الأرز الملون دون الحاجة للصبغات الضارة

متابعة – علي معلا: قد تحبين أن تقدمي لأفراد أسرتك أو لمدعويك أطباقاً مبتكرة وغير عادية ومنها مثلاً الأرز الملون، إلا أنك ترفضين...

لتخفيض السعرات الحرارية في طبق الأرز إلى النصف.. إليك هذه الخدعة

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى...

هل أنت مريض سكري؟.. إياك وتناول هذه الأصناف من الطعام

متابعة _ لمى نصر: تتطلب إدارة مرض السكري إجراءات يومية، تشمل ممارسة الرياضة، متابعة نسب السكر في الدم، وكذلك اتباع نظام غذائي صحي. في...

استبدلي الملعقة بالشوكة أثناء طهي الأرز.. وراقبي ماذا سيحدث!

متابعة – علي معلا: تعتبر طبخات الأرز المتنوعة وبالنكهات المختلفة من الأكلات الرئيسية على السفرة العربية، ولكن قد تواجهك بعض المشاكل حين إعدادك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...