رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أرداف

لأرداف مشدودة وقوية.. إليك هذه الأسرار

متابعة – علي معلا: عضلات الأرداف المشدودة والمنحوتة، تضيف مزيداً من التناسق لجسد الرجل الرياضي، كما تساعد على تحسين الدورة الدموية داخل الجسم...

بعيداً عن الجراحة.. 3 وصفات طبيعية لتكبير الأرداف

أصبحت المؤخرة الممتلئة في الآونة الأخيرة مقياساً لجمال قوام المرأة، لذا تلجأ العديد من النساء إلى للعمليات الجراحية من أجل تكبير المؤخرة. بعيداً...

لجسم كعارضات الأزياء.. طرق سحريّة لتكسير الدهون بمنطقة الأرداف

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي: ترغب العديد من الفتيات بالتخلّص من الدهون العنيدة في منطقة الأرداف. لأنّها تمنح مظهر غير متناسق لشكل الجسم....

رجيم لإزالة الكرش ودهون الأرداف في فترة قياسية

البطن والأرداف من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون وكذلك من المناطق السهلة التي تزيد في الوزن. وللتخلص من هذه المشكلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...