رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أخطاء غذائية

وداعاً للوزن الزائد: أخطاء غذائية شائعة يجب تجنبها في فصل الصيف

متابعة بتول ضوا مع حلول فصل الصيف، يزداد نشاطنا ونميل إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، مما قد يدفع البعض إلى...

تجنبها .. هذه الأخطاء تقف عائقاً أمام التخلص من دهون البطن نهائياً

متابعة بتول ضوا تُعدّ دهون البطن من أكثر أنواع الدهون صعوبةً في التخلص منها، وتُشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية. ولكن، هل...

أشيع الأخطاء الغذائية خلال موسم الصيف.. انتبهي لها

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأخطاء الغذائية الشائعة خلال موسم الصيف، وهي:   1. الإفراط في تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: - تحتوي هذه المشروبات على كميات...

بعد تناول الطعام.. أخطاء غذائية يرتكبها الكثير لابدّ من تجنّبها

متابعة - لجين اسماعيل : نحن بحاجة إلى أن نحافظ على صحتنا وأن نحافظ على لياقتنا البدنية والعقلية. القيام بذلك مهم للرفاهية العامة...

يقع فيها ممارسو الرياضة.. أخطاء غذائية تضعف مناعتهم

متابعة - لجين اسماعيل : تساهم الرياضة في تزويد الدم بكمية أكبر من الأكسجين. ما يرفع معدّل الأيض. ويعزّز مناعة الجسم ضد الجراثيم....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...