رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أخصائية التغذية

أطعمة يصعب هضمها في فصل الشتاء

متابعة - نغم حسن كشفت أخصائية التغذية، سنيها لوهيرا، عن وجود العديد من الأطعمة صعبة الهضم في فصل الشتاء، والتي قد تسبب بعض...

ازاي تشبع من عشاء واحد فقط

متابعة -زهراء خليفة الكثير منا يتساءل لماذا نجوع رغم أننا نأكل كثيرا وخصوصا في فصل الشتاء وماذا لو قلنا لك أنه يمكنك الموازنه...

الممنوعون من تناول التمر!

متابعة - نغم حسن التمر هو ثمار شجرة النخيل، ويعتبر من الثمار ذات الفوائد العالية لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة جداً للصحة. وفي هذا...

تدمر جهاز مناعتك.. احذر من تناول هذه الأطعمة

متابعة - سماح اسماعيل يسعى كل شخص إلى تعزيز عمل جهاز المناعة لديه، حيث أن ضعف المناعة، تؤدي إلى العديد من الأمراض، وقد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...