رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أحماض أوميغا 3 الدهنية

هذه الأطعمة تعزز السعادة وتحسن المزاج

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية، بفضل العناصر الغذائية التي تعزز إفراز المواد الكيميائية في...

للرجال..10 مكملات غذائية لابد من تناولها للتمتع بصحة جيدة

متابعة: نازك عيسى   تلعب المكملات الغذائية دوراً حيوياً في سد النواقص الغذائية وتعزيز الصحة العامة للرجل، إذ تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي...

للأعصاب!.. 4 فوائد خيالية للفستق

متابعة _ صبا عباس: الفستق هو نوع من المكسرات الصحية واللذيذة، وهو معروف بفوائده العديدة للصحة العامة، وواحدة من الفوائد البارزة للفستق هي...

تناولوها باستمرار!.. أطعمة تساهم في الوقاية من السرطان

متابعة _ صبا عباس: تلعب التغذية الصحية والمتوازنة دوراً مهماً في الوقاية من السرطان وتقليل خطر الإصابة به، وهناك بعض الأطعمة التي يشير...

أطعمة تحارب الأرق وتحسّن جودة النوم.. تناولوها باستمرار

متابعة _ صبا عباس: النوم الجيّد والاسترخاء الكافي يلعبان دور هام في صحة الإنسان، حيث قد يعاني البعض من مشاكل في النوم، ويمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...