رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أثناء

للتخفيف من التوتر أثناء العمل.. اتبعوا هذه النصائح

متابعة: رهف عمار   لا شك في أن الكثيرين يشعرون بالانزعاج أو التوتر أثناء العمل، فقد لا يشعرون بالانسجام مع الفريق أو أنهم يسابقون...

تنميل اليدين أثناء النوم بين الأسباب والعلاج

متابعة : رهف عمار   يُعرّف التّنميل بأنّه حالة يفقد الشّخص خلالها الإحساس بالمنطقة المصابة، هذا الإحساس قد يَكون مُركّزاً على جزء واحد من...

قبل أم بعد الوجبات.. ماهو الوقت المثالي لشرب الماء؟

متابعة- رنا يوسف الماء من عناصر الحياة الأساسية، فهو يجعل الجسم رطباً ويساعده على القيام بوظائفه، فهو ينشط عمل الكلى والجهاز الهضمي ويحمي...

أطعمة رغم سعراتها العالية لا يمكن الاستغناء عنها أثناء الريجيم

متابعة : رهف عمار     يؤكّد خبراء التغذية أن عدد السعرات الحرارية ليس هو العامل الوحيد المهم في رحلة التخلص من الوزن الزائد، فهناك...

لا تهملها.. أسباب وأعراض غير متوقعة للإصابة بحصيات الكلى

حصيات الكلى من أهم المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً ما يكتشفونها بالصدفة، وهي بالطب تؤثر على عمل الكلى وأدائها لوظيفتها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...