رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أثناء الريجيم

معلومات هامة.. أطعمة يجب تجنبها أثناء الرجيم لخسارة الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل يعد الرجيم أحد الوسائل الشائعة لفقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء...

نصائح للتخلص من الشعور بالملل أثناء اتباع “الرجيم”

متابعة -زهراء خليفة قد يشعر بعض الأشخاص بالملل أثناء اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن ، مما يدفعهم للعودة مرة أخرى إلى النظام...

شحوب الوجه أثناء الريجيم.. أسباب عليك معرفتها

متابعة- غرام محمد هل أصبح وجهك شاحباً وباهتاً بعد إتباعك لحمية غذائية للتخلص من وزنك الزائد حسناً، إن كنت قد واجهت هذا الأمر،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...