رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أثقال

نصائح هامة قبل البدء بتمارين رفع الأثقال للمبتدئين

متابعة-جودت نصري   قد يعتقد البعض بأن تمارين رفع الأثقال تقتصر على الرجال فقط وعلى الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، لكن هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، لأنَّ أبحاث...

الطفلة الخارقة .. ترفع 80 كلغ بعمر 7 سنوات فقط

فازت الطفلة الكندية ،روري فان أولف، بدورة لرفع الأثقال في الولايات المتحدة الأميركية، في فئة وزن ما دون 30 كلغ، وللفئة العمرية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...