رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام

تعرف إلى 3 عادات صحية تساعدك في تخفيف آلام الظهر

يوجد العديد من الأسباب التي قد تجعل المرء يعاني من آلام الظهر، لذا ينبغي تخفيف الضغط وتقليل أي إجهاد وحماية العمود الفقري. وفيما...

نصائح مفيدة لتخفيف آلام أسفل القدم

تكثر مؤخراً مشكلة ألم أسفل القدم (الكعب)، ويعود ذلك لأسباب عدة مثل التهاب وتر القدم أو الكاحل، والالتواء في القدم والأورام، وأصابع...

تناول هذه الفاكهة على الإفطار يساعد على تخفيف آلام الظهر

هناك عدة عوامل تساعد في الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر  منها تغيير النمط الغذائي عن طريق إضافة فاكهة الموز إلى...

نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر

خاص- رنا يوسف آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاُ، وغالباً ما تكون بسبب بعض الممارسات الخاطئة التي يقوم بها الشخص في...

احذر آلام الظهر.. ربما تكون مؤشراً لمرض خطير

يعاني الكثيرون من آلام الظهر ويظنوها مشكلة عرضية، إلا أن دراسة قامت بها هيئة الخدمات الصحية البريطانية أشارت أن هذه الآلام ربما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...