رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام مؤخرة الرقبة

بهذا التمرين البسيط تخلّصي من آلام مؤخرة الرقبة

متابعة: روان ديوب   يمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة بتمرين بسيط يعرف باسم "قطف التفاح". وهذا ما أكده جراح العظام الألماني "ديفيد كريستوفر كوبوش". وأوضح كوبوش أن...

استخدم الموبايل دون أن تؤذي فقراتك بهذه الطريقة

متابعة وفاء سلطان أصبح الموبايل جزءاً أساسياً في الحياة اليومية ، فبغض النظر عن التواصل مع الآخرين. فهو يوفر مصدراً مهماً للمعرفة ويفسح...

لمواجهة آلام مؤخرة الرقبة.. إليكم هذا التمرين البسيط

أكد جراح العظام الألماني "ديفيد كريستوفر كوبوش" أنه يمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة بتمرين بسيط يعرف باسم "قطف التفاح". وأشار كوبوش إلى أن كل ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...