رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام العضلات

تأثيره صادم.. هذا ما يفعله السماق في الجسم

متابعة – علي معلا: يُعرف السماق على الأرجح بانه أحد التوابل التي تُستخدم في الطهي، كما استخدمه الناس أيضاً في ممارسات الطب العشبي التقليدي...

يُزيل التوتر ويُسكّن الألم.. هل جرّبت الاستحمام بالماء والملح؟

متابعة – علي معلا: المغنيزيوم هو ثاني العناصر الأكثر وفرة في الجسم، ويستخدم في تنظيم أكثر من 300 إنزيم والتفاعل في الجسم. وتكون معظم...

تسبب تشنج الرقبة وغيرها..احذر الجلسات غير الصحية لوضيعة رقبتك!

متابعة أسماء غنم يعاني الكثير من الأشخاص من أوجاع الرقبة بعد أسبوع شاق من العمل،ويصبح الأمر مزعجاً خلال الروتين اليومي. لكن على الرغم من...

أطعمة تساعد على تخفيف آلام الجسم والعضلات

تعد آلام الجسم والعضلات مشكلة شائعة للغاية؛ نظراً لوجود نسيج عضلي في جميع أجزاء الجسم. ويمكن الشعور بهذا النوع من الألم في...

لن تتوقع.. عشبة مهملة تعزز المناعة وتحمي من عدوى كورونا

تتعدد الفوائد الصحية المذهلة لتناول السماق فهو غني بالعديد من المركبات الحيوية مثل الفلافونويد وأحماض الفينول والكيرسيتين وحمض الجاليك والكايمبفيرول ووفقاً لما ذكره...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...