رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام الظهر

أفكار للتخلص من آلام الظهر أثناء الحمل

متابعة-جودت نصري تعتبر آلام الظهر من الأعراض المقلقة في بعض فترات الحمل، وتكون طبيعية في فترات أخرى. ولذلك يجب على الحامل التمييز بين...

احذر آلام الظهر .. ترتبط بـ 7 أنواع من السرطان

متابعة بتول ضوا آلام الظهر هي مشكلة صحية كثيراً ما يعاني منها الكثير من الناس. وعادة ما ينتج عن مشاكل في العضلات. ومع...

رفع الأثقال هو الطريقة الأنسب والمثالية لعلاج آلام الظهر

متابعة-سوزان حسن آلام الظهر شائعة جدًا، ومن المعروف أن رفع الأثقال يساعد في بناء القوة وفقدان الوزن. كما أنه يساعد في الحفاظ على...

تساعد أوضاع النوم على تخفيف آلام الظهر

متابعة-سوزان حسن تعاني من آلام الظهر ولا تستطيع النوم بشكل مريح، هل تعلم أن هناك بعض أوضاع النوم التي يمكن أن تخفف من...

الطريقة الصحيحة للتعامل مع آلام فقرات الظهر

متابعة-جودت نصري   وأوضح الدكتور مونثر سباريني أن الانزلاق الفقاري هو ألم شائع في الظهر يحدث نتيجة التهاب العمود الفقري والتآكل الناتج عن التقدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...