رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام الظهر

احذروا نقص هذا الفيتامين الهام.. لتفادي آلام الظهر

متابعة – علي معلا: من الشائع عند الجميع أن نقص الفيتامينات يُسبب العديد من الأضرار الصحية على الجسم ولكن ما لا يعلمه البعض...

تعرفي على أسباب آلام وسط الظهر عند الأطفال

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأسباب الشائعة لآلام وسط الظهر عند الأطفال، وهي:   1. إصابات رياضية أو حوادث: - ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو إصابات ناتجة...

ما هي أسباب آلام الظهر الخفية؟

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأسباب الخفية لآلام الظهر، بعضها يكون ناتجًا عن أسباب جسدية، والبعض الآخر ناتج عن أسباب نفسية أو عاطفية....

كيفية الوقاية من آلام أسفل الظهر المتكررة

متابعة-جودت نصري هناك عدة طرق للوقاية من آلام أسفل الظهر المتكررة، ومنها:   1. تحسين وضعية الجلوس والوقوف: - الحرص على الجلوس بطريقة صحيحة مع دعم...

فوائد الكرة المطاطية خلال الحمل: دليل شامل للحوامل

متابعة بتول ضوا تُعدّ الكرة المطاطية، المعروفة أيضًا باسم "كرة اليوجا" أو "كرة التمرين"، أداة بسيطة وفعّالة يمكن أن تُقدم العديد من الفوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...