رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام الظهر

لو وظيفتك مكتبية .. 5 أطعمة تجنبك المرض

متابعة: نازك عيسى   العمل المكتبي، على الرغم من أهميته، يمكن أن يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية بسبب الجلوس لفترات طويلة وقلة الحركة. هذا...

تعرفي إليها.. تأثيرات العمل المكتبي الطويل على آلام الظهر

متابعة- يوسف اسماعيل في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح العمل المكتبي جزءًا لا يتجزأ من حياة الملايين من الناس حول العالم. على الرغم من...

ما أفضل وضعية نوم لصحة القلب؟

متابعة: نازك عيسى   تتأثر وضعية النوم المناسبة لصحة القلب بعدة عوامل صحية، حيث تختلف التوصيات بناءً على ما إذا كان الشخص يعاني من...

بدون أدوية.. طريقة فعالة للتخلص من آلام الظهر

متابعة – علي معلا: بشكل عام، تعتبر اللصقات أكثر فعالية من الكريمات لعلاج آلام الظهر لأنها تحتوي على طبقة عازلة من الخارج، ما...

8 أشياء هامة عليك القيام بها يومياً للتخلص من آلام الظهر نهائياً

يُعتبر ألم الظهر من المشاكل الصحية الشائعة جداً والتي يُعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تنتج عن أسباب متعددة أبرزها الجلوس الطويل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...