رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام الظهر

تقليل وقت الجلوس يمنع تفاقم آلام الظهر

متابعة: نازك عيسى أشارت تجربة جديدة إلى أن تقليل وقت الجلوس بمقدار ساعة واحدة يوميًا قد يكون وسيلة فعّالة ومجانية لمنع تفاقم آلام...

تعاني من “إمساك لا يزول”.. نصائح مثالية لعلاج المشكلة

متابعة: نازك عيسى   في معظم الحالات، يمكن علاج الإمساك في المنزل إذا كان ناتجاً عن نقص في تناول المغذيات، قلة شرب السوائل، أو...

8 أطعمة قد تكون السبب وراء آلام ظهرك .. احذرها

متابعة: نازك عيسى   يُعَدُّ ألم الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن تتسبب عوامل عديدة في زيادة حدة هذه...

متى تكون آلام الظهر علامة على الإصابة بالسرطان؟

متابعة: نازك عيسى   حذرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية من أن آلام الظهر قد تكون مؤشرًا على الإصابة بالسرطان في بعض الحالات، مما...

مقعد المكتب المناسب يقي من آلام الظهر

متابعة: نازك عيسى   أفادت الرابطة الألمانية للسلامة والصحة المهنية بأن اختيار مقعد المكتب المناسب يمكن أن يحمي موظفي العمل المكتبي من آلام الظهر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...