رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام الرقبة

على المدى الطويل.. وضعية النوم غير الصحيحة تهدد هؤلاء الأشخاص بالخطر

متابعة- بتول ضوا على الرغم من أهمية النوم في دعم صحة الجسم ووقايته من أمراضٍ كثيرة . إلا أنه من المحتمل أن يكون...

أوجاع الرقبة.. وأهم النصائح للوقاية منها

متابعة _ لمى نصر: يعاني الكثير من الأشخاص من أوجاع الرقبة. التي قد تعود لممارسات خاطئة في الحياة اليومية. أو قد تكون بسبب...

رغم ما توفره من راحة.. أضرار لا تتوقعها للنوم على البطن

متابعة- بتول ضوا لكل منا وضعية نوم يجد الراحة بها. ومن تلك الوضعيات. وضعية النوم على البطن الذي يلجأ إليها الكثيرون. لكن رغم الراحة...

هل تعانين من آلام الرقبة بسبب الوضعيات الخاطئة؟ إليك طريقة العلاج

متابعة ـ سوزان حسن   إن وضعية النوم الخاطئة تساهم في حصول العديد من الآلام والأوجاع خصوصاً ألم الرقبة ، وفي حال كنت تعانين...

نصائح تجنب مستخدمي الهواتف الذكية والكمبيوتر آلام الرقبة

متابعة- غرام محمد يؤثر استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر لساعات طويلة على وضعية الجسم بشكل كبير، ومن ثم الشعور بآلام في أماكن متفرقة من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...