رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

أفضل الطرق للتخلص من دهون منطقة البطن .. نصائح غذائية ورياضية فعّال

متابعة: نازك عيسى تعد مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) من أكثر المشاكل شيوعًا بين البعض، وتعود أساسًا إلى تناول الأطعمة الغنية...

دواء معين ونظام غذائي.. طريقة الشفاء من السكري

متاعبة: نازك عيسى أظهرت دراسة سريرية أن تقليل السعرات الحرارية واستخدام دواء "داباغليفلوزين" يمثل طريقة فعّالة لشفاء نسبة من مرضى السكري من النوع...

حمية ثغرة القهوة..فقاعة أم حقيقة علمية؟

متابعة: نازك عيسى حظيت حمية "ثغرة القهوة" بشعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يُروج لها كوسيلة فعّالة لإنقاص الوزن. ولكن يثير هذا...

خل التفاح قبل الوجبات.. تأثير خارق سيتغير حياتك

متابعة: نازك عيسى يعد خل التفاح من الخيارات الشائعة لدعم فقدان الوزن، وقد تحدثت "جيسي إنشوسبي"، الكيميائية الحيوية الفرنسية والخبرة في مجال الصحة،...

تحذير .. هذه العادة سبب زيادة الوزن بعد الدايت

متابعة: نازك عيسى كشف الدكتور محمد عبد الواحد، خبير التغذية العلاجية، عن عادة شائعة يرتكبها العديد من الأشخاص بعد نجاحهم في فقدان الوزن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...