رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وضعيات النوم

اكتشفيها.. وضعيات النوم الأكثر صحة

متابعة - سماح اسماعيل: يوجد وضعيات مختلفة للنوم. بعضها قد يكون جيداً لجسمك وصحتك، والبعض الآخر قد يترافق مع مشكلات وألم جسدي، فما...

لنوم مريح وعميق.. تعرف على وضعيات النوم هذه

متابعة- نغم إبراهيم يسعى الإنسان إلى اتخاذ وضعيه نوم ملائمة له ومريحة. لكي يصحى بنشاطه وقوته إلى العمل. إليكي أفضل وضعيات النوم مرتبة بشكل...

للاستمتاع بنوم صحي.. خبراء يحددون أفضل وضعيات النوم للجسم

متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة أن فترات النوم المعتادة تتأثر بعدة عوامل كثيرة، منها وضعية النوم، كما أن اعتياد وضعية واحدة أثناء النوم...

إليكِ أفضل وضعيات النوم على الإطلاق

متابعة: روان ديوب   يعرَف النوم بأنه أساس الراحة للجسم بعد يوم طويل وشاق. ومازالت وضعياته المختلفة موضوعات بحث عميقة للدراسات، وذلك من أجل...

أفضل وضعيات النوم على الإطلاق.. تعرّفوا عليها

متابعة: روان ديوب   يعد النوم هو أساس الراحة للجسم بعد يوم طويل وشاق. ومازالت وضعياته المختلفة موضوعات بحث عميقة للدراسات، وذلك من أجل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...